Rosina Geltinger
Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Psychologischer Coach und Psycho-Kinesiologin
Hi, ich bin Rosina,
ich liebe es, die Wege der Seele zu ergründen. Davon bin ich schon seit Jahrzehnten fasziniert. Ich finde es unglaublich spannend zu sehen, welche kreativen Wege unsere Seele findet, um uns an unsere Themen liebevoll heranzuführen.
Deshalb macht mir meine Arbeit so viel Freude. Da ich auch eine leidenschaftliche Bloggerin bin, liebe ich es darüber zu bloggen. Auf meinem Blog schreibe ich über alles rund um mehr Selbstfürsorge, Lebensfreude und Zufriedenheit.
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Ich bin fest davon überzeugt, dass
- Frauen sich nicht länger mit einem „es-ist-ganz-okay“ Leben zufriedengeben sollten.
- es unsere Pflicht ist, sich gut um uns zu kümmern!
- wir unser wahres Glück nur in uns finden.
- wir uns nicht selbst optimieren müssen. Wir sind okay, so wie wir sind.
- es wirklich an der Zeit ist, dass Frauen damit aufhören sich kleiner zu machen.
- psychotherapeutische Arbeit immer noch weit unterschätzt wird und einen „falschen“ Stempel hat. Das Ganze geht nämlich auch mit Humor und Leichtigkeit.
- wir uns einen großen Gefallen tun, wenn wir unseren Kopf auch mal ausschalten.
Aus der letzten Überzeugung heraus ist auch mein Motto:
„Du kannst dich nicht glücklich denken. Du musst es fühlen“ entstanden.
Mein Selfcare-Tipp:
Mikropausen! Wenn du jeden Tag ein paar Mikropausen einlegst, wird der Tag gleich so viel schöner und entspannter.
Meine Lieblingsmikropause: Augen schließen, tief einatmen und dabei die Schultern hochziehen, kurz den Atem anhalten, kraftvoll ausatmen (gerne mit Ton) und gleichzeitig die Schultern fallen lassen.
Mein Lebensmotto:
Wir können uns nicht glücklich denken. Wir müssen es fühlen. Und: Alles ist immer gut und richtig so, wie es ist.